Ben Do Ke Tiep Hanh Phuc Có ung thư trong gia đình không phải là một điều thú vị. Chỉ để biết rằng bạn có thể có xu hướng di truyền để phát triển bệnh ung thư thực sự có thể đáng sợ. Nhưng có một điều quan trọng mà bạn nên biết. Chỉ vì bạn có gen không có nghĩa là bạn sẽ bị ung thư. Chắc chắn nó có nghĩa là bạn có nguy cơ cao. Nhưng bạn không phải là trong một tình huống duyên. Nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn chặn nó. Niềm tin phổ biến rằng không có gì bạn có thể làm là vì khuynh hướng di truyền của bạn chỉ là một huyền thoại. Các gen là súng. Nhưng nó thường được chấp nhận rằng phong cách cuộc sống của bạn là kích hoạt. Những gì bạn làm trong thói quen hàng ngày của bạn xác định xem bạn sẽ kích hoạt gen này hoặc giữ nó hoạt động. Vì vậy, có một điều bạn có thể làm để đó là những gì sẽ giúp rất nhiều trong việc ngăn ngừa ung thư và giữ gen không hoạt động? Câu trả lời là:
Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn chủ yếu là chất kali. Có kali là một chất dinh dưỡng rất quan trọng trong việc phòng chống ung thư. Chúng ta thường nghe về chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật và các yếu tố khác. Nhưng hiếm khi nào chúng tôi nghe về kali. Chất dinh Xem Phim Thai Lan dưỡng này có mặt bên trong của tế bào bình thường. Trong khi đó ở bên ngoài, các tế bào được tắm với natri (muối). Sự cân bằng này là rất quan trọng trong việc duy trì sự trao đổi chất tế bào khỏe mạnh. Nếu không có sự cân bằng này các tế bào không thể nhận được các chất dinh dưỡng hoặc xử lý chúng. Ở phía đối diện, các tế bào ung thư như natri. Họ có rất nhiều natri trong và
rất ít kali. Natri giúp cơ chế ăn của bệnh ung thư. Phim Tam Ly Vì vậy, đề nghị của tôi cho bạn ngày hôm nay là: 1. Giữ chế độ ăn uống ít natri. Cơ thể chỉ cần một muỗng cà phê hoặc ít hơn mỗi ngày. Đây là khoảng 1500-2000 mgs mỗi ngày. 2. Ăn các thực phẩm giàu kali như chuối, tất cả các loại rau, đậu lăng, khoai tây nướng, đậu, và tất cả các loại trái cây có mức độ khác nhau của kali Nếu bạn loại bỏ hầu hết các loại thực phẩm rác và ăn các loại thực phẩm theo cách mà họ được tìm thấy trong tự nhiên, bạn sẽ có ít rắc rối duy trì mức độ natri và ít rắc rối ngăn ngừa ung thư. Ung thư ghét kali. Vì vậy, giữ kali cao và gen ung thư sẽ ở lại không hoạt động.
No comments:
Post a Comment