
Thiếu hụt vitamin ánh nắng mặt trời thấp và ánh nắng mặt trời gắn liền với tỷ lệ mắc bệnh ung thư nhất định trên thế giới Sử dụng thông tin từ Cơ quan quốc tế của Tổ chức Y tế Thế giới Nghiên cứu Ung thư, Trung tâm ung thư Moores tại Đại học California, San Diego (UCSD) nghĩa là ánh xạ tỷ lệ mắc các loại hình ung thư trên toàn thế giới. Kết quả cho thấy những khu vực có tiếp xúc với tia UV thấp nhất của mặt trời (và do đó, mức thấp nhất của vitamin D) có tỷ lệ mắc cao nhất của một số dạng ung thư. Các nhà nghiên Phim Chieu Rap Viet Nam 2013 cứu nhấn mạnh rằng ngay cả sau khi điều chỉnh cho các biến môi trường như chế độ ăn uống, hút thuốc lá, uống rượu, trọng lượng, và khả năng sinh sản, sự liên quan giữa nồng độ vitamin D thấp và tỷ lệ mắc ung thư vú, thận, và bệnh ung thư khác vẫn mạnh. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là một yếu tố rất quan trọng Vitamin D có sẵn thông qua một số loại thực phẩm, bao gồm cá hồi, sữa tăng cường, và trứng, nhưng các chuyên gia nói rằng sản lượng chế độ ăn uống trung bình chỉ là một phần nhỏ của số tiền mà cơ thể đòi hỏi. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời gây ra cho cơ thể sản xuất vitamin, và ánh sáng mặt trời, Dinh dưỡng và Trung tâm Nghiên cứu Y tế nói rằng thậm chí ngắn gọn, ánh nắng mặt trời thường có thể tối đa hóa lợi ích vitamin D. Ít nhất là từ năm đến 10 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giữa trưa có thể sản xuất lên đến 4.000 IU vitamin, theo trung tâm.
No comments:
Post a Comment